Feel Better Deliciously Ella يتوجب على الجميع أن يأخذوا في الاعتبار مجموعة من الأمور الهامة التي تساعد في المحافظة على نمط حياة صحي. في التغذية الصحية وممارسة الرياضة بانتظام والحصول على قسط كافٍي من النوم والتأمل والتفكير، كلها جوانب أساسية لتحقيق ذلك، إذ هذه العوامل مؤثرة بشكل كبير على رفاهية الجسم والروح.
كما يمكن الحصول على دعم لجميع جوانب الصحة هذه عبر الإنترنت، يمكن الاستفادة من التطبيقات والأدوات التقنية التي تهدف إلى الإرشاد والتشجيع. ولكن، ماذا لو كان هناك تطبيق واحد يغطي كل هذه الجوانب؟ هذا هو بالضبط ما يوفره تطبيق Feel Better المعروف باسم “تطبيق صحة شامل”. تحقق من ذلك! نقدم الآن أفضل خيارات وبرامج لتحسين الصحة والعافية التي يمكن تجربتها في الوقت الحالي. يحتوي هذا التطبيق على رؤية شاملة لميزاته، لتحديد ما إذا كان يستحق التطوير إلى عضوية خاصة.
نبذة مختصرة عن تطبيق فيل بيتر 2024 Feel Better Deliciously Ella
تم إطلاق تطبيق “أشعر بتحسن”، وهو تطبيق للعناية بالذات من قبل الفريق المسؤول عن حركة ديليشوسلي إيلا النباتية الناجحة بشكل مذهل. كما يتضمن التطبيق أصلاً وصفة تسمى ديليشوسلي إيلا، وتم تطويره ليصبح مكانًا صحيًا كاملاً.
يحتوي تطبيق Feel Better على أربعة مجالات
النوم.
تركيز كامل للذهن.
الحركة والنشاط.
الوصفات.
تقدم “Feel Better” مجموعة وصفات نباتية تهدف إلى تسهيل تناول الطعام الصحي. ووفقًا للمعلومات، فإن كتاب “Deliciously Ella” هو الكتاب النباتي الأكثر مبيعًا في المملكة المتحدة. إذا كنت قد استخدمت كتب الطبخ السابقة أو زرت موقع وصفات Deliciously Ella، فستكون ذا تجربة بالوصفات المتاحة. يقدم التطبيق مجموعة أكبر من الوصفات، مع وجود أكثر من 700 طبق صحي ولذيذ متاح لجميع الأوقات والفصول.
تتوفر تمارين الحركة والتنقل في قسم التمرين في التطبيق لاستكشاف مجموعة متنوعة من التمارين، بما في ذلك تمارين اليوجا والبيلاتس وتمارين الكارديو والتمدد والباري وتمارين القوة. تستغرق الجلسات مدة تتراوح بين 10 و60 دقيقة. يمكن للمستخدم حفظ التمارين المفضلة لديه للعثور عليها بسهولة أو إضافتها إلى روتين التدريب الخاص به. كما يوفر التطبيق خدمة لمستويات اللياقة البدنية المختلفة، بالإضافة إلى توجيهات محددة لعلاج أجزاء مختلفة من الجسم ودروس في فترة ما قبل الولادة. عند اختيار الجلسات، سيقدم التطبيق خيارات مشابهة. يوفر التطبيق أيضًا جميع المعلومات والإرشادات بشكل سهل وواضح للاستخدام المبسط.
تحتوي Feel Better على قسم يعتني باليقظة ويهدف إلى تحسين الصحة العقلية من خلال توفير مجموعة متنوعة من الأنشطة المريحة والإيجابية. كما يوجد قسم مخصص لمساعدتك في الاسترخاء والحصول على نوم عميق من خلال تمارين وأصوات مهدئة. تم تصميم كل خيار بعناية لتجربة مريحة قبل النوم للمساعدة في الاسترخاء والهدوء قبل الذهاب إلى الفراش. الأصوات المهدئة تشمل صوت المطر وأمواج البحر والضوضاء البيضاء.
مميزات تطبيق فيل بيتر 2024 Feel Better Deliciously Ella
إحدى المزايا المهمة لقائمة التسوق هي تيسير عملية شراء المكونات المطلوبة.
- كما أن هناك قسم منظم لخطط الوجبات.
- ايضا تتضمن كل وصفة أيضًا وقت الطهي والكميات المستخدمة من المكونات.
- كذلك التعليمات واضحة وموجزة.
- كما أن نظرًا لأنه يسهل استعراض الوصفات على الموقع ، حيث تم تنظيمها في أقسام مختلفة.
- ايضا عند الاشتراك في الخدمة لمدة عام بتكلفة تقل قليلًا عن ضعف كتابين من كتب طبخ إيلا. سيكون عليك دفع رسوم الاشتراك لهذا القسم فقط. وإذا كنت ترغب في الحصول على مصادر إلهام مجانية، يمكنك مشاهدة قنوات YouTube التي تعرض وصفات نباتية.
- كذلك يتوفر في تطبيق Feel Better متتبعي الصحة My Tracker، والذي يساعدك على مراقبة نظام غذائك وكمية الماء التي تشربها ومستوى نشاطك وجودة نومك.
- كما أن تحتوي التطبيق أيضًا على مقالات وبودكاست مفيدة للإضافة إلى المعلومات المقدمة في التتبع.
- ايضا يضم هذا الكتاب أكثر من 800 وصفة لذيذة وصحية ونباتية أيضًا.
- كذلك يجب أيضًا توفير خطة وجبات متوازنة وفقًا للاحتياجات الغذائية ومن السهل تتبعها.
- كما أن يتوفر أكثر من 300 حصة تمارين يمكن القيام بها في المنزل. تشمل هذه الحصص تمارين اليوجا والبيلاتس وتقوية القلب والجسم بشكل عام، بالإضافة إلى تمارين التمدد. يتناسب هذا العرض مع جميع المستويات.
مزايا أخري للتطبيق
- ايضا يعتمد هذا على تقنيات بسيطة لليقظة التي ستساعد في تخفيف التوتر والقلق، مثل الاستمرار في ممارسة التأمل وتنفيذ تمارين التنفس، والاستحمام بصوت مهدئ لجسمك.
- كذلك هدف خطط الصحة التي يشرف عليها الخبراء أيضًا إلى مساعدتك في تحقيق نتائج إيجابية. سواء عن طريق تعلم طرق فعالة لتقليل الضغوط أو اكتساب المهارات الأساسية في ممارسة اليوغا. وكذلك استخدام الأدوات والنصائح العملية لتحسين جودة نومك.
- وتشمل الأدوات المساعدة في تحسين جودة نومك تعدد الخيارات،مثل استخدام الموسيقى التصويرية للنوم.
- تُستخدَم المتعقبات الصحية أيضًا للمساعدة في الحفاظ على نمط حياة صحي ومتابعة تقدم الأهداف المحددة.
- يتم إضافة نماذج جديدة للوصفات والأطباق الصحية ومقالات متنوعة بشكل مستمر كل أسبوع بهدف تشجيع المثابرة.
- متاح في أجهزة الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية والإنترنت.
الأسئلة الشائعة عن تطبيق قيل بيتر 2024 Feel Better Deliciously Ella
هل يستحق الاشتراك في التطبيق؟
يحتوي هذا التطبيق بشكل عام على مجموعة واسعة من المزايا، وعلى الرغم من توفر العديد من التطبيقات المشابهة، فإنه من النادر العثور على تطبيق صحي متكامل مثل “اشعر بتحسن”. يسهل استخدام هذا التطبيق للحصول على وصفات، تدريبات، وفوائد للصحة العامة. إذا كنت بحاجة لتحسين جودة نومك، سيساعدك التطبيق من خلال توفير العديد من الخدمات في هذا الأمر. تشير التطبيقات المتقدمة إلى البرامج المصممة خصيصًا لتحسين جودة نومك.
هل التطبيق سهل الاستخدام؟
نعم، تم تجديد الشكل والمظهر بالكامل، مع تطوير المنتجات وإضافة المزيد من الوصفات النباتية، وتعزيز النشاط الرياضي وتحفيز الصحة لمساعدتك في تحقيق أهدافك بشكل كامل. يدعم النهج “360” للصحة العامة من خلال وصفات النباتية والتمارين الرياضية وجودة النوم والاستيقاظ، حيث يساهم التطبيق في تحسين الصحة عن طريق اكتشاف طرق سهلة وفعالة لتحسين صحتك. كل هذه الموارد متاحة بسهولة في تطبيق واحد.
هل التطبيق مجاني؟
نعم، حيث لا يحتاج إلى دفع أي مصاريف أو تسجيل، وهو مناسب لجميع أجهزة الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية.
